Обструктивна сънна апнея, нарушения на съня могат да допринесат за умора от множествена склероза
Органи

Обструктивна сънна апнея, нарушения на съня могат да допринесат за умора от множествена склероза

Лошото или липсата на сън може да има отрицателно въздействие върху за пациентите с МС, тъй като може да допринесат за рецидиви и да допринесат за влошаване на симптомите.

Пациентите с множествена склероза могат да получат множество проблеми със съня, включително затруднения при заспиване, затруднено заспиване и дори трудно време обратно да сън веднъж събуден. Разбирането и разкриването на основната причина за проблеми със съня може да помогне при лечението и да подобри съня.

Нарушения на съня не диагностицирани при индивиди с множествена склероза

Предишно проучване, най-голямото по рода си, изследва разпространението на недиагностициран сън нарушения при хора с множествена склероза. Освен това проучването разкрива, че разстройствата на съня са основата на най-често срещания симптом при множествена склероза - умора.

Изследването е изследвало 2300 индивида в Северна Калифорния с множествена склероза. Това, което откриха, е, че над 70% от участниците са положителни за едно или повече нарушения на съня. Изследването очертава значението на диагностицирането на нарушенията на съня при пациенти с множествена склероза като средство за намаляване на умората

Стивън Брас, асоцииран клиничен професор и директор на клиничната програма за сън в неврологията и съавтоничен директор на UC Davis Sleep Medicine Laboratory, каза: "Голям процент от субектите от МС в нашето изследване са лишени от сън и са изследвани положително за едно или повече нарушения на съня. По-голямата част от тези нарушения на съня са потенциално недиагностицирани и нелекувани ", каза той. "Тази работа предполага, че пациентите с МС могат да имат нарушения на съня, изискващи независима диагноза и лечение."

Брейкс и неговият екип са изследвали над 11 000 пациенти и 2,375 отговарят на критериите и са включени в проучването. В проучването от 10 страници са зададени подробни въпроси за историята на съня и оценените нарушения на съня, като обструктивна сънна апнея, сънливост през деня, безсъние и синдром на неспокойните крака.

Въз основа на данните от Brass обяснява: "Това проучване показва, че честотата на съня, и оплакванията от прекомерна сънливост през деня предполагат, че проблемите със съня могат да бъдат скрита епидемия в популацията на МС, отделена от умората от МС. "

Изследването очертава значението на диагностицирането на пациенти с нарушение на съня, като средство за подобряване на умората. > Обструктивната сънна апнея (OSA) е широко разпространена при хора с множествена склероза

Едно алтернативно проучване изследва разпространението на обструктивна сънна апнея при пациенти с множествена склероза и е установено, че е доста висока. Резултатите от проучването показват, че една пета от пациентите с МС са диагностицирани с OSA и други са с повишен риск от развитие на OSA. Установено е, че OSA е предсказател за екстремна умора, дори и след коригиране за други известни фактори като депресия, възраст, пол, продължителност на съня и индекс на телесна маса.

Водещият автор и главен изследовател, Тифани Дж. Бралей, да бъде преобладаващ и все още недостатъчно признат фактор за умора при хора с МС. Нашето проучване показва, че лекарите трябва да имат нисък праг, за да оценят пациентите с МС за нарушения на съня. "

Обструктивна сънна апнея е хронично заболяване, което може да има разрушителен ефект върху здравето и качеството на живот. Хората с множествена склероза, за които е установено, че имат висок риск от OSA, трябва да се обърнат към лекар, сертифициран за сън, за цялостна оценка на съня ", добави д-р М. Сафван Бадр, президент на Американската академия по сънна медицина. >Причини и предупредителни признаци за нарушения на съня в МС

Ако не сте диагностицирани с нарушение на съня, има предупредителни признаци, за които да обърнете специално внимание, което може да допринесе за прекалената си умора. Предупредителни признаци за нарушение на съня включват:

Събуждате се, уморени и не освежавате

Вие имате нужда от будилник, за да се събудите

Заспивате през деня, дори ако не искате

  • Вие имате затруднения при заспиване или заспиване
  • Вие стартирате леглата
  • Ставате често през нощта
  • Вие хъркате
  • При множествената склероза има многобройни причини за нарушения на съня, включително мускулни спазми, депресия или тревожност, а дори и някои лекарства могат да ви държат будни през нощта. Проблемите с пикочния мехур също са доста чести при пациентите с множествена склероза, така че може да бъде друг фактор, допринасящ за нарушенията на съня.
  • Синдром на неспокойни крака и сънна апнея - както вече беше обсъдено - две други често срещани състояния, които могат да помогнат за облекчаване на състоянието на двете заболявания.
  • Възможности за лечение за лечение на нарушения на съня в МС

Първата стъпка към лечението на разстройствата на съня в МС е разкриването на основната причина. Независимо дали е психологическо или физическо, осъзнаването на причината може да доведе до по-добро и по-ефективно лечение. Например, ако сънната апнея е причина за лош сън, носенето на непрекъснато положително налягане на дихателните пътища (CPAP), устройството може да помогне за това.

Някои лечения могат да включват хапчета за сън, но това само може да предложи временно облекчение. Освен това, експертите препоръчват само спални хапчета като последна инстанция, тъй като те могат да предложат нежелани реакции и да бъдат навици.

Друга форма на лечение може да бъде подложена на тест за сън, където се наблюдават през нощта и се закачват до устройства, и мозъчни вълни, за да разберете по-добре основната причина за нарушението на съня

Някои естествени съвети, които можете да използвате, за да подобрите съня си, включват следното:

Настройване на нормален режим на сън

Не пиете кафе, вода или алкохол преди на леглото

Не гледайте телевизия и не използвайте електронни устройства докато сте в леглото