Единственото нещо, което всеки човек трябва да направи за здравето си
Здраве

Единственото нещо, което всеки човек трябва да направи за здравето си

Здравето е едно от онези неща, които приемаме за даденост и започваме да оценяваме едва след като започне да намалява. Когато сме здрави, трудно можем да си представим, че болестта може да бъде зад ъгъла, но това не означава, че трябва да обърнем внимание на възможността за различни здравни условия. Това не е предназначено да ви изплаши, а по-скоро да си мислите. Когато става дума за здравословни проблеми, осведомеността - заедно с проактивни и превантивни мерки - може да направи много време да ви държим на върха на играта си.

Вярно е, че сме склонни да пренебрегваме някои аспекти на нашето здраве, обикновено извън смущение. Здравето на мъжете, за съжаление, е един от тези аспекти. Учудващо е, че въпреки широко разпространените кампании за повишаване на осведомеността за здравето, много мъже все още се колебаят да видят уролог или да предизвикат някои от загрижеността си за семейния си лекар. Въпреки че говоря за вашата простата, например, може да ви изглежда като голяма работа, вашият лекар ще мисли, че не сте нищо повече от пациент, който се грижи за здравето му. Това, което е голямо, са здравословните усложнения, които могат да възникнат в резултат на проблем, който не се е погрижил във времето. ( Увеличете тестостерона си по естествен път )

Пречките, предотвратяващи мъжете от търсенето на медицински грижи, бяха предмет на здравния симпозиум на мъжете, проведен миналия месец в Loma Linda University Health. Специалистите в областта на здравеопазването обсъдиха обществените очаквания, които възпрепятстват мъжете да проявят активност по отношение на тяхното здраве и да направят прости стъпки, които хората могат да направят, за да поддържат здравето си под контрол. Ето някои от съобщенията от симпозиума:

Прости съвети за поддържане на здравето на мъжете

Както знаете, здравето на простатата се контролира чрез кръвен тест, който проверява за специфични за простатата антигени или PSA. Увеличаването на простатата повишава нивата на PSA, тъй като има повече клетки, които да произвеждат антигени. Резултатът от PSA се използва и за определяне на риска от рак на простатата. Мъжете в 40-годишна възраст с PSA резултат над 1.0 са изправени пред по-висок риск от развитие на рак на простатата по-късно в живота. Ако вашият PSA резултат не е изминал 1.0 по време на удара на 60-годишна възраст, шансът Ви да получите рак на простатата е по-малко от един процент.

Много възрастни мъже страдат от проблеми, като например ноктурия, желание да уринират нощта. ( Новото изследване помага на хората над 65-годишна възраст да спят добре ) Състоянието им се събужда многократно през нощта, прекъсвайки съня им и допринасяйки за умора през деня и понижаване на качеството на живот. Ако ноктурия не ви позволи да си починете, не мълчайте - свържете се с Вашия лекар. (И междувременно се опитайте да намалите количеството течности, които пиете след три часа, за да помогнете да управлявате нощните си усилия.)

Намаляването на тестостерона, свързано с възрастта, води до така наречената мъжка менопауза, известна още като манопауза или андропауза. Тази промяна идва с няколко симптоми, които засягат живота на човека в различна степен: еректилна дисфункция, ниско либидо, влошаване на мускулите и промени в настроението са едни от най-честите. (Но ако усетите някое от тези неща, това не означава, че не можете да получите помощ - можете, но трябва да го потърсите.Има много различни видове лечение, от начина на живот до корекции на добавки, за подобряване на вашето здраве (

Открийте 7-те врагове на вашата мъжкост ) Първият ви прави податливи на фрактури, а последният засяга но е добра новина е, че има опции за лечение, а колкото по-рано се справяте с проблема с понижаването на половите хормони, толкова по-лесно е да се лекувате.Експерти предлагат използването на инструменти за самодиагностика, като стареещия мъж (ADAM) Въпросник от университета Сейнт Луис, за да получите общ преглед на това къде стоите, но само вашият лекар ще може да провери правилно вашите нива и да препоръча подходящ режим на лечение Говоренето с Вашия лекар може да ви спаси. Не забравяйте това, когато се колебаете да донесете нещо със своя лекар. Грижата за вашето здраве, бдителността на вашите симптоми и ходенето на редовни прегледи не отнема вашето мъжество.

Ефект и неефективни методи за оздравяване на горещи вълни без хормони
Леко ставна болка с това...

Оставете Коментар