Единственото нещо, което поставяте черния дроб в опасност (ЗАБЕЛЕЖКА: Това не е алкохол)
Органи

Единственото нещо, което поставяте черния дроб в опасност (ЗАБЕЛЕЖКА: Това не е алкохол)

NAFLD ) се разраства, за да се превърне в чернодробно заболяване номер едно. Още по-лошо може да удари онези, които никога не са докосвали капчица алкохол през целия си живот. Всъщност истинската заплаха се дължи на лошия избор на диета и липсата на физическа активност. По принцип, наднорменото тегло е убиването на черния Ви дроб. Затлъстяването, свързано с повишаване на чернодробното заболяване

В Канада всеки четвърти индивид може да бъде засегнат от неалкохолна мастна чернодробна болест. Случаите на NAFLD растат толкова бързо, че се очаква да се свали хепатит С като водещ тип чернодробно заболяване. Това, което е още по-лошо, е, че NAFLD може да се предотврати, но въпреки това числата все още се увеличават. Ерик Йошида, председател на Медицинския консултативен комитет на Канадската фондация за черния дроб, казва: "Много хора все още вярват, че всички чернодробни заболявания са свързани с употребата на алкохол. С разпространението на неалкохолното чернодробно заболяване, обаче, шансовете на всеки, включително на възрастните и децата, да бъдат засегнати от чернодробно заболяване, са в същата сфера като здравословни проблеми като сърдечни заболявания или диабет, които канадците са много по-запознати. "

Анализът на данните показва, че близо 20 процента от канадската популация имат NAFLD, което може да прогресира до фиброза и евентуално цироза. Д-р Йошида обясни: "Диета, пълна със захар, висококалорични храни и храни с високо съдържание на мазнини, може да доведе до съхраняване на излишните мазнини в черния дроб. Това натрупване на мазнини никога не може да повлияе на функционирането на черния дроб, но това е първата стъпка към това, което може да бъде животозастрашаващо състояние. "

" NAFLD вече оказва влияние върху търсенето на чернодробни трансплантации, но това, е, че той засяга и предлагането. Твърде много мазнини в донорния черен дроб може да означава, че този орган не може да се използва за трансплантация. Това означава, че недостигът на органи е още по-лош и ние губим възможността да спасим повече животи ", добави д-р Yoshida. Само преди 10 години заплахата от чернодробни заболявания в Канада е била една на всеки 10, но бързо се разрасна до един на всеки четирима души, като тревожи за нарастващата заплаха. Както се споменава, когато става дума за безалкохолни чернодробни заболявания, има стъпки, които могат да се предприемат, за да се предотврати това.

Съвети за предотвратяване на неалкохолна мастна чернодробна болест

Ако сте загрижени за вашето здравето на черния дроб, видовете алкохолни и безалкохолни чернодробни заболявания на черния дроб могат лесно да бъдат предотвратени чрез навиците на начина на живот. Ето някои ефективни съвети, които не само ви предпазват от черния дроб, но и подобряват общото ви здравословно състояние.

Отслабвайте, ако имате наднормено тегло и поддържате здравословен обхват

Изрежете храни с добавена захар, наситени мазнини, транс мазнини, пържени храни и обработени храни

Упражнявайте редовно