Лош сън е лош за кръвоносните съдове
Здраве

Лош сън е лош за кръвоносните съдове

Липсата на сън може да допринесе за много здравни усложнения, и най-новите открития показват, че лошият сън може да навреди на кръвоносните съдове чрез повлияване на метаболизма на холестерола. Проучването разглежда ефектите от кумулативното лишаване от сън върху метаболизма на холестерола в генната експресия и нивата на липопротеините в кръвта.

Изследователите са използвали най-съвременна технология за получаване на информация от малка кръвна проба за активиране на гени и налични метаболити.

Изследователят Вилма Ахо каза: "В този случай проучихме промените в загубата на сън, причинени на функциите на тялото и коя от тези промени може да бъде частично отговорна за повишения риск от заболяване."
че гените, които обикновено са активни в холестеролния метаболизъм, са по-малко активни в случай на лишаване от сън. Плюс това, индивидите, страдащи от загуба на сън, са имали по-малко липопротеини с висока плътност (HDL), известни като добър холестерол, в сравнение с индивиди, които са получили подходящ сън. добре е да спим и да обясним как лишаването от сън допринася за сърдечносъдовите заболявания.

Ахо добави: "Особено интересно е, че тези фактори допринасят за появата на атеросклероза, т.е. възпалителни реакции и промени в холестеролния метаболизъм. в експерименталното проучване и в епидемиологичните данни. Експерименталното изследване доказва, че само една седмица недостатъчен сън започва да променя имунния отговор и метаболизма на организма. Нашата следваща цел е да определим колко незначителни са недостигът на сън, докато все още причинява такива промени. "

Също така, прочетете статиите на Bel Marra Health относно" Слабият сън "причинява мозъчни промени и бързи поправки за 5-те най-често срещани проблеми със съня.

Източници:

//www.nature.com/articles/srep24828

Най-добрите упражнения за облекчаване на болката в ставите
Малките щамове на грип могат да причинят сериозни здравословни проблеми: Изследване на грипа, грипните щамове, ваксините, ваксините, грипните вируси, здравните новини

Оставете Коментар