Предотвратяване на пневмония при пациенти в напреднала възраст: Как да стимулираме имунната система
Здраве

Предотвратяване на пневмония при пациенти в напреднала възраст: Как да стимулираме имунната система

Пневмонията е състояние, което може да се предотврати, но ви е необходима силна имунна система, за да устоите на инфекцията. Пневмония е възпаление на белодробната тъкан, причинено от вирус, бактерии или гъбички. Тя може да бъде заразна, ако е причинена от инфекциозен микроб. Но ако това се дължи на химични изпарения или други отрови, то не е заразно.

С напредването на възрастта рискът от пневмония се увеличава, защото имунната ни система става по-слаба, затова е по-малко успешна в борбата с болестите. Нека да разгледаме причините за пневмония при възрастните хора и да погледнем по някои начини, за да стимулираме нашата имунна система естествено, за да предотвратим по-добре пневмония.

Причини за пневмония при възрастните хора

Има различни видове пневмония, но причинява главно бактерии, вируси или гъбички. Пневмонията може да варира в тежест и може да бъде категоризирана от това къде или как я развивате. Причините за пневмония варират в зависимост от мястото, където инфекцията е придобита. Пневмония, договорена в болница, е известна като болнична пневмония (HAP). Ако е сключен договор извън болница, той е известен като придобита от общността пневмония (CAP). И в двата случая пневмонията се причинява от бактерии

Често срещаните бактерии, причиняващи бактериална пневмония, включват стрептококова пневмония (най-често срещана форма, живее в гърлото и устата), Haemophilus influenzae (живее в горните дихателни пътища), Klebsiella пневмония живее в устата, върху кожата или в храносмилателния тракт) и Staphylococcus aureus (обикновено засягат употребяващите наркотици, хронично болните и малките деца, живеят на кожата или на фаринкса или червата). възрастта може да развие бактериална пневмония, но има определени фактори, които могат да увеличат риска от заразяване с инфекция. Рискови фактори за бактериална пневмония включват:

Да бъдем бебе или дете

  • Станете старши
  • Живеем с увредена или отслабена имунна система
    Използване на имуносупресори за дълго време
  • Има хронично обструктивно белодробно заболяване COPD)
  • Използване на вдишани стероиди за дълго време
  • Тютюнопушене
  • Съвети за подсилване на имунната система при стари хора

Ключът към стимулиране на имунната ви система е да следвате здравословен начин на живот колкото е възможно повече. Това включва ядене на здравословна храна, редовно упражняване, не пушене, поддържане на здравословно тегло и минимизиране на консумацията на алкохол. Храненето с право осигурява на организма ви основните хранителни вещества, които работят за подсилване на имунната система. Храненето нездравословно води до натрупване на токсини в системата и изглажда тялото ви от основните хранителни вещества, които се нуждаят.

Редовните упражнения могат да спомогнат за подобряване на сърдечната функция, поддържайки стабилно кръвоснабдяване в тялото ви. кръв, за да изпълняват функциите си. Ако има ограничена кръв и кислород, тогава клетките и тъканите могат да започнат да губят своята функция и да умрат, като по този начин отслабват имунната система.

Наднорменото тегло също може да увеличи риска от много здравословни усложнения, върху имунната ви система. Важно е да поддържате здравословно тегло като средство за поддържане на здравето и да предотвратите заболявания, които могат да навредят на вашата имунна система.

Накрая е много важно да намалите стреса или да го контролирате толкова, колкото Стресът е доста обременителен за организма, а хроничният стрес може да има трайни вредни ефекти. Когато сте подложени на стрес, кортизолът се освобождава и ако сте непрекъснато стресирани, кортизолът остава в тялото.

Стресът и нежеланите му ефекти включват повишаване на кръвното налягане, по-бързо побой на сърцето и други ефекти, които могат да допринесат за по-слаба имунна система. Може да откриете, че по време на време на висок стрес сте по-склонни да хванете студено или друго заболяване. Това е така, защото тялото ви се бие отвътре в резултат на стреса. Намирането на ефективни естествени начини за управление на стреса може да ви помогне да стимулирате имунната си система и да сте здрави. Ако следвате тези съвети, може да имате по-голям шанс да повишите имунната си функция и да запазите здравата си имунна система. По този начин можете да намалите риска от развитие на пневмония, което може да застраши живота на възрастните хора.

Кафе за сърцето ви? Ново изследване казва "да" на четири чаши дневно
10 "Здравословни" хранителни практики, които могат да ви направят болни

Оставете Коментар