Защитата срещу остеопороза при жени в менопауза може да бъде възможна при соеви храни
Здраве

Защитата срещу остеопороза при жени в менопауза може да бъде възможна при соеви храни

соевият протеин и изофлавоните могат да предпазват менопаузалните жени от развитие на остеопороза. Констатациите са представени на конференцията на Обществото по ендокринология.

Остеопорозата често засяга стареещи жени и води до крехки и крехки кости. В годините, непосредствено след жените в менопаузата, жените изпитват най-голяма костна загуба, защото произвеждат по-малко естроген, което спомага за поддържането на здрави кости.

Тъй като съдържат някои изофлавони, които действат като естроген, соевите храни играят решаваща роля в подпомагането на костната загуба. > Изследователите от Университета на Хъл придават на 200 жени в ранна менопауза ежедневна добавка на соев протеин със соеви изофлавони или само добавка, съдържаща соев протеин. Изследователите са изследвали промените в костната активност от женската кръв.

Жените на соев протеин и изофлавони имат по-ниски нива на

βCTX (протеин за измерване на костната активност) в сравнение с жените, от соя. Това предполага, че степента на костна загуба е по-бавна в сравнение със соевата протеинова група. Жените, които приемат соев протеин заедно с изофлавони също имат намален риск от сърдечни заболявания. Водещият автор, Thozhukat Sathyapalan, казва: "Установихме, че соевият протеин и изофлавоните са безопасен и ефективен вариант за подобряване на здравето на костите при жени менопауза. Действията на соята изглежда имитират това на конвенционалните лекарства за остеопороза. "
" 66 mg изофлавон, който използваме в това проучване, е еквивалентен на яденето на ориенталска диета, богата на соеви храни. Обратно, ние получаваме около 2-16 mg изофлавон със средната западна диета. Допълването на храната с изофлавони може да доведе до значително намаляване на броя на жените, които са диагностицирани с остеопороза.

Следващата стъпка за изследователите е да проучат дългосрочните последици от соев протеин и изофлавони и да разкрият дали тези естествени протеини храни имат и други алтернативни ползи.

Болки в гърба на иглика: Причини, домашни средства и упражнения
Симптомите на шизофренията са значително по-ниски при аеробни упражнения: Изследване

Оставете Коментар