Изследователите призовават за предпазливост при консумирането на изкуствени подсладители
Здраве

Изследователите призовават за предпазливост при консумирането на изкуствени подсладители

изкуствени подсладители, аспартам, сукралоза, стевия, сода, метаболизъм,, хората търсят начини да намалят калориите си. Тъй като увеличаването на теглото има връзка с повишената консумация на захарни напитки като сода, някои хора избират да го заменят с еквивалентната си "диета".

Намаляването на размера на храната и натоварването на достатъчно количество може да бъде много трудно на моменти,, Терминът "диета" често е свързан със загуба на тегло в съзнанието на хората и е една от причините, поради които те решат да пият диета сода. Въпреки това, според ново проучване, изкуствени подсладители, открити в диетата и други продукти могат да бъдат свързани с дълготрайно наддаване на тегло и повишен риск от затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.

Изкуствените подсладители не помагат при отслабване

Изкуствените подсладители като аспартам, сукралоза и стевия са склонни да бъдат подсладителите за онези, които гледат на захарта. Сега, това може да дойде като шок за повечето диети, които пият алкохол, но нови данни показват, че тези подсладители могат да имат отрицателен ефект върху метаболизма, чревните бактерии и апетита.

Изследователи от Центъра за здравеопазване на Джордж и Фей Ийе Университетът в Манитоба проведе системен преглед на 37 проучвания, които са последвали над 400 000 души за средно 10 години. Дългосрочните ефекти от консумацията на изкуствени подсладители върху наддаването на тегло и сърдечните заболявания бяха в центъра на вниманието.

Авторите на изследването заключиха, че изкуствените подсладители не показват последователен ефект върху загубата на тегло. Освен това по-дългите проучвания за наблюдение показват връзка с повишен риск от наддаване на тегло и затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет, сърдечни заболявания и други здравни проблеми.

Изкуствените подсладители не са това, което изглеждат

Изследователите че тези данни са доста обезпокоителни, тъй като целта на употребата на тези продукти е да подпомогнат управлението на теглото, но техните открития не подкрепят това понятие.

"Вниманието е оправдано, докато дългосрочните последици за здравето на изкуствените подсладители са напълно "

, заяви водещият автор д-р Меган Азад, асистент в Факултета по здравни науки в Университета в Манитоба. Учените продължават да казват, че въпреки приличен брой участници в прегледа си учебно проучване, бледнее в сравнение с милионите хора, които рутинно използват изкуствени подсладители ежедневно. "Като се има предвид широкото и нарастващо използване на изкуствени подсладители и настоящата епидемия от затлъстяване и релаксация за да се определят дългосрочните рискове и ползи от тези продукти ", каза Азад.

7 Храни за понижаване на холестерола
Здравословната истина: Подготовка на вашето здраве за есента

Оставете Коментар