Сочени скумрия
Физически Средства

Сочени скумрия

  • Категория: Сърдечно здраве, Здраве на мозъка, Управление на теглото
  • Храна: > червен пипер, лимонов сок
  • Дозировка: Сервира от 2 до 4
  • Скумрия е една от най-евтините свежи диви риби, които можете да закупите. Той има сърдечен аромат и мека текстура. Тази здравословна храна също така съдържа високи нива на омега-3. Супа за лесна, здравословна рецепта, която прави бърза вечеря, когато добавите спанашка салата и страна на киноа. Съдържание:

Две, 1/2 килограм скумрия
сол и черен пипер