Среден месец за осведоменост: Етерични масла и храни, AMD, сърдечна артериална дисфункция
Здраве

Среден месец за осведоменост: Етерични масла и храни, AMD, сърдечна артериална дисфункция

Стресът е доста недефиниран. Има различни идеи относно определянето на стреса. "Физическо, психическо или емоционално напрежение или напрежение" или "състояние или чувство, преживяно, когато човек възприема, че исканията надвишават личните и социални ресурси, които индивидът може да мобилизира."

С нарастващи нужди, натоварени графици, социални искания и т.н.., стреса се разраства проблем. В някои случаи стресът играе съществена роля за повишаване на производителността, но в други случаи може да бъде фатален

Нека не стресираме и да правим живот стъпка по стъпка

Как да използваме етерични масла за облекчаване на стреса

Използването на етерични масла за облекчаване на стреса е само едно от многото приложения за тези универсални течности. Има много различни етерични масла, които при правилното им приложение могат да бъдат използвани като ефективно средство за лечение на много заболявания. Хроничният стрес е една от най-честите причини, поради които хората се обръщат към лечение с етерично масло.

Докато съществуват ефективни лекарствени средства за борба с прекомерното натоварване, те често имат няколко отрицателни странични ефекти и могат да станат доста пристрастяващи. Етеричните масла за облекчаване на стреса осигуряват по-естествена и органична алтернатива, като работят за подобряване на начина ви на живот, като същевременно намаляват стресовите нива.

Дивертикалит и стрес: как те са свързани и какво да правят при дивертикулитния стрес

Дивертикулитът е състояние, от възпалението на диплянка-торбичка подобни на издатини, които се намират в долната част на дебелото черво. Дивертикулите сами по себе си не са вредни и в действителност често се срещат при възрастни над 40-годишна възраст, но когато тези торбички се заразят, това може да доведе до диагноза дивертикулит.

Смята се, че дивертикулацията се случва поради комбинация от повишен чревен натиск и слаби места на чревната лигавица, което води до образуването на малки издутини. Те обикновено не се срещат със симптоми и обикновено се срещат по време на рутинна колоноскопия. В ситуации, при които дивертикулата се заразява, те имат потенциал за разрушаване, освобождавайки съдържанието си извън дебелото черво. Това може да доведе до куп нови, по-сериозни усложнения.

Въздействието на стреса върху свързаната с възрастта макулна дегенерация

Наскоро бяха публикувани нови изследвания в списанието Optometry and Vision Science, изследващо ролята, която психологическият стрес играе във връзка към свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD). Свързаната с възрастта макулна дегенерация е форма на прогресивна загуба на зрението, която е най-разпространената причина за загуба на зрението сред по-възрастните американци.

Тя е класифицирана като възпалително заболяване и като такава, изследването се фокусира върху връзката между стреса и възпалението и как това влияе върху резултатите от лечението на болестта. Тези, които изпитват загуба на зрение, дължащи се на AMD, също изпитват по-високи нива на стрес, тревожност и депресия, независимо от това дали тези психологични състояния влошават прогресията на заболяването е неизвестна.

Дисфункция на сърдечната артерия при жени, свързани с емоционален стрес: Сърдечната артериална дисфункция при жените може да бъде свързана с емоционален стрес. C. Noel Bairey Merz, професор по медицина и старши автор, обяснява: "Жените, които отиват в кабинетите за спешна помощ и кардиолозите, защото имат болка в гърдите, често им се казва, че артериите им са ясни и сърцето им е наред. Но реалността е, че женската коронарна артериална болест е по-различна от тази на мъжете. При жените големите артерии могат да останат ясни, но по-малките клони, които се свързват с още по-малките капиляри, губят способността си да се разширяват. Независимо дали големите артерии са блокирани или малките артерии не функционират правилно, резултатът е същият - сърцето става глад за кислород. "

Всеки ден обикновени храни, които помагат за намаляване на стреса

ние всички срещаме известно ниво на стрес. Всеки има свой собствен начин да се справи с този стрес, като да ходи на разходка, да медитира или да яде. Често храненето може да стане утешително във време на висок стрес, но това, за съжаление, не е най-добрият механизъм за справяне.

Когато сме подложени на стрес, тялото ни освобождава хормоните, които да се справят, често наричани "борба или полет". Това означава да се придържаме към стресиращото предизвикателство или да се измъкнем заедно. Щом ситуацията свърши, телата ни се връщат в нормалното си състояние, но ако някой е прекалено подчертан, те продължават да стоят в това напрегнато състояние. Без подходящи начини за управление на стреса, тялото ни може да остане нащрек и да развие сериозни здравословни проблеми.

Споделете тази информация

Вашият магазин за хранителни стоки ви прави мазнини: Cornell
Лаймската болест може да бъде спряна, като се използват статини, понижаващи нивото на холестерола при проучване

Оставете Коментар