Причини за мускулна болка и болка в мускулите
Здраве

Причини за мускулна болка и болка в мускулите

Всеки изпитва мускулна болка и болка в определен момент независимо дали е след интензивна тренировка или след подхлъзване и падане. Но какво ще стане, ако болката на мускулите и болката не могат да се обяснят с нещо, което наскоро сте направили? Какви са причините за необяснимата мускулна болка и какви възможности за облекчаване на болката имате?

Причини за мускулна болка и мускулна болка

Най-честите причини за мускулна болка и болка включват нараняване или травма в района, и напрежение или стрес. Въпреки това, понякога мускулната болезненост и болка могат да бъдат причинени от други състояния, които могат да бъдат трудни за диагностициране, включително:
СВЪРЗАНО С ЧЕТЕНЕ: Изненадващи начини Кофеинът засяга стари мускули

- Някои лекарства, включително лекарства за кръвно налягане, лекарства за понижаване на кокаина и холестерола

- Дерматомиозит - включва възпаление на мускулите и кожата

- Електролитни дисбаланси в тялото

- Фибромиалгия - хронична болка в тялото и чувствителност на ставите, мускулите, сухожилията и меките тъкани <, Лаймска болест, малария, полиомиелит, скалиста планинска треска и кръгли червеи

- Лупус - е автоимунно заболяване, което може да засегне кожата, ставите, мозъка, бъбреците и други органи - Polymyalgia rheumatica разстройство, което причинява мускулна болка и скованост

- Полимиозит - възпалително заболяване на мускулите

- Рабдомиолиза - включва разрушаване на мускулна тъкан

Самолетни средства за облекчаване на болката

I t е важно да определите причината за мускулната болезненост и болка, за да лекувате основната причина за проблема. Ако Вашият лекар определи, че имате основно заболяване, като инфекция или лупус, може да ви е необходима подходяща медицинска помощ, за да получите облекчаване на болката.

Временната мускулна болка и болката от прекалената употреба на травма или напрежението и стреса обикновено реагират добре на " RICE ". Това включва почивка, обледеняване, компресиране и повдигане на засегнатата зона. Ледът трябва да се използва за облекчаване на болката през първите 72 часа, след като започнете да усещате болка. След това, преминаването към топлина в засегнатата област вероятно ще ви осигури по-голямо облекчаване на болката.

Алтернативни възможности за облекчаване на болката

Масажът, физиотерапията и хиропрактиката могат да помогнат за облекчаване на мускулната болка и болката, включително навяхвания и щамове, както и фибромиалгия. Участието в една редовна фитнес програма също ще помогне за поддържане на правилния мускулен тонус и баланс. Не забравяйте да потърсите помощ от медицински специалист, преди да започнете физическа активност, тъй като те ще ви помогнат да се уверите, че дейностите няма да породят допълнителни болки. Бъдете сигурни, че бавно обмисляте пътя си в редовна рутина. Участието в упражнения с нисък удар, като колоездене, плуване и ходене, ще помогне да се предотврати мускулната болка и болки в ставите, които могат да се получат при участие в дейности с голямо въздействие като бягане и аеробика. добре, йога и медитация могат да ви помогнат да осигурите успокояващи ефекти, които също могат да помогнат за облекчаване на болката.

Кога да потърсите медицинска помощ за облекчаване на болката

Ако не се постигне облекчаване на болката при самолечение или алтернативна грижа, искате да обмислите да се обадите на Вашия лекар. Ако имате отоци и възпаления около областта на болката или ако изпитвате лоша циркулация и болка в долната част на краката, трябва да се обадите на лекаря си, за да направите среща. Ако имате внезапна болка, която не изчезва или идва всеки път, когато упражнявате или ако забележите ухапване от кърлежи или обрив или ако започнете да страдате от болка след превключване на лекарства, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Ако възпалението на мускулите Ви се появи заедно с затруднено дишане или замаяност, екстремна мускулна слабост или с висока температура и / или сковано гърло, незабавно потърсете медицинска помощ, тъй като това може да са признаци, че може да се случи нещо сериозно.

Важно е да опознаете тялото си, което е "нормално" за някои хора, може да не е нормално за вас. Болката е начинът на тялото ви да ви каже, че нещо не е наред. Ако имате болка, която няма да изчезне и ви засяга, потърсете медицинска помощ, за да може тя да бъде разрешена правилно.

9 Храни, които винаги трябва да имате във вашия хладилник
Рискът от ADHD и затлъстяването е по-висок при момичета: проучване

Оставете Коментар