Изследване: Тежкото затлъстяване се съпровожда от възпаление на тънките черва
Заболявания

Изследване: Тежкото затлъстяване се съпровожда от възпаление на тънките черва

Проблемът със затлъстяването в Америка бързо се превръща в епидемия. Преди това се оценява, че една трета от американците са били със затлъстяване. Новите изследвания, публикувани в JAMA Internal Medicine разкриват, че този брой е нараснал до почти две трети от американците - 75% от мъжете и 65% от жените, а преди 20 години 63% от мъжете и 55% от жените.

Затлъстяването е свързано с много здравословни проблеми като подагра, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Но заедно със затлъстяването възниква и друг здравен проблем, който е чревно възпаление

Затлъстяване и възпаление

Възпаление може да възникне, когато има заплаха в тялото и се опитва да се излекува. Въпреки че може да бъде причинена от инфекция, възпалението не винаги е лошо. Но по отношение на затлъстяването възпалението е доста вредно.

Когато човек има приток на бели кръвни клетки, той сигнализира за по-висок риск от заболяване. В едно проучване от Центъра за биомедицински изследвания "Пенингтън" те сравняват броя на белите кръвни клетки между затлъстели мъже и не затлъстели мъже. Това, което откриха, беше сред затлъстелите мъже, които имаха повишени нива на бели кръвни клетки. Това може да ги изложи на по-висок риск от заболявания, свързани със затлъстяването.

В алтернативно проучване, проведено в Сиатъл, Вашингтон, жените, които са загубили тегло, също са намалили броя на белите кръвни клетки. Това доказва, че намаляването на теглото може значително да подобри здравето на индивида, като намали възпалението.

Както виждате възпалението и затлъстяването вървят ръка за ръка. Колкото по-тежък е човекът, толкова повече възпаление те ще увеличат риска от заболяване. Ето защо е толкова наложително да поддържате здравословно тегло.

Връзка между хроничното възпаление и тънките черва

Ролята на тънките черва е да абсорбират хранителните вещества, които получаваме от храната, която ядем. Ако има възпаление в тънките черва, това го прави по-трудно да изпълнява ролята си.
Изследователите в Париж целят да сравнят тъканите при пациенти със затлъстяване с тъканите в слабите индивиди, за да разберат по-добре чревното възпаление. Чрез вземане на тъканни проби от тънките черва от 185 пациенти със затлъстяване и 33 слаби индивиди те могат да започнат да разбират напълно чревното възпаление и затлъстяването.

Изследователският термин открива хронично възпаление сред затлъстелите пациенти. Те открили, че това хронично възпаление води до инсулинова резистентност, която може да възпрепятства способността на тънките черва да регулира абсорбцията на основни хранителни вещества, като по този начин влошава състоянието на затлъстяването. Допълнителни констатации показват, че при пациенти със затлъстяване обвивката на тънките черва - или вили - е по-дълга. При по-дългите вили може да се получи по-висока абсорбция. Това се случва, когато клетките не умрат - или преминават през процес на апоптоза. Когато клетките не умрат, тя засилва възпалението, причинено от имунната система, и утежнява затлъстяването.

С тази нова информация изследователите смятат, че интервенциите могат да се използват като средство за борба със затлъстяването. По същество, чрез намаляване на чревното възпаление, затлъстяването може да се лекува по-добре.

Предотвратяване на затлъстяването в Америка

Затлъстяването нараства и това означава, че трябва да се постави по-голямо внимание на превенцията на затлъстяването. Знаем, че яденето и упражняването са от съществено значение за поддържането на здравословно тегло, но трябва да се предприемат повече инициативи, за да се намали затлъстяването.

Досега много организации като Американската сърдечна асоциация насочват децата като източник на намаляване на затлъстяването. Като стартират децата в млада възраст надолу по пътя на здравословен начин на живот, те могат да предадат тези уроци, когато пораснат.

Друга голяма инициатива са промените в стандартния етикет на храните. Затова FDA наскоро обяви забрана на транс-мазнините като средство за намаляване на заболяванията и затлъстяването. Освен това големите вериги ресторанти променят менютата си и ги правят по-прозрачни. Не само те отговарят на потребителските въпроси за тяхната храна, но и премахват много изкуствени съставки. Някои забележителни хранителни вериги са Chipotle и Panera. Много други ресторанти също публикуват калории и съдържание на мазнини в храната си. Не само това позволява на потребителя да направи по-здравословен избор, но ни прави наясно с това, което наистина се радваме.

Но един важен аспект, като се има предвид борбата със затлъстяването, е контрола на порцията. Живеем в свят, където по-големият е по-добър, но когато става дума за талията и здравето, не е така. Получаваме тези купища храна, за които се чувстваме задължени да ядем, и така правим точно това. Не осъзнаваме, че като забавим нашето хранене и се радваме на по-малки порции, все още можем да бъдем напълно пълни. Затова е важно да запазите порциите си под контрол. Лесният трик за контрол на порциите използва по-малки плочи. Ако напълним малка чиния, частта вече изглежда по-голяма и ние се подлъгваме, като вярваме, че поглъщахме много. Това е нещо лесно и управляемо, независимо дали ядете у дома или в ресторант.

Въпреки че хроничното възпаление в червата играе роля в затлъстяването, най-сетне да поемем контрола върху проблема, ние всички трябва да осъзнаем какво влагаме нашите устни и защо го правим. Осъзнаването е от съществено значение за един по-здравословен живот. Колкото повече знаете, толкова по-здравословен може да бъде.

Мнозина с нелечими ракови заболявания имат фалшива надежда
Нагоре-тенденция в процента на преживяемост при рак

Оставете Коментар