Предполагаеми здравословни мазнини, свързани със заседнал начин на живот: Изследване
Заболявания

Предполагаеми здравословни мазнини, свързани със заседнал начин на живот: Изследване

Всички се стремим да бъдем най-здравите, които можем да бъдем или най-малкото да се опитаме. Храненето на балансирана диета и получаването на скромно количество физически упражнения всеки ден може да е предизвикателство, но обикновено правим някои усилия. Може да изберем да вземем стълбите вместо асансьора или дори да изберем храни, които са по-добри за нас. Но според изследователи от Университета на Британска Колумбия, маслата за готвене, които хората използват, може да саботират усилията си да останат здрави и да избягват заболявания като диабет.

В проучването се съобщава, че вместо мононенаситени мастни киселини се консумират полиненаситени мастни киселини (PUFA) MUFA) може да доведе до заседнал, мързелив начин на поведение, особено при жените.

Авторът на това проучване Sanjoy Ghosh, професор в кампуса на UBC Okanagan, споменава, че тъй като консумацията на наситени мазнини е свързана с повишения риск от развитие сърдечно-съдова болест, обществената промяна е в полза на MUFA, а не на PUFA

Въпросното изследване включва анализ на данни от две отделни проучвания. Първите изследвани данни от 21 страни в Европа, работещи конкретно с данни, свързани с момичета от предучилищна възраст, и второто проучване, разглеждащо нивата на кръвната глюкоза на възрастните жени. Проучването също така включва подробности като времето, прекарано в гледане на телевизия всяка седмица, заедно с БВП на глава от населението в страната, урбанизация и дори географска ширина. Резултатите от проучването изясняват връзките към консумацията на n-6 полиненаситени мастни киселини и увеличаването на засегнатото поведение, със значителна корелация, наблюдавана при засегнатото поведение на 11-годишните момичета и PUFA в диетата им. > "Нашето проучване показва нови доказателства, че диетата PUFA е силно свързана със седименталното поведение сред момичетата, които са предразположени към зряла възраст и слабо свързани с диабета сред възрастни жени в цяла Европа", казва Гхош, препоръчвайки повече проучвания и проучвания, "Тези данни са изключително важни", казва Гош. "Никой не е направил тази връзка и е време за намеса, а ако някой започне тренировъчна програма, без да се вгледа внимателно в мазнините, които консумират или променят това, което ядат, тогава може да бъде обречена на провал."

Тази нова корелация хвърля нова светлина върху видовете мазнини, които се смятат за здрави, като голяма част от предишното мислене по въпроса насърчава тяхното потребление. Необходими са допълнителни проучвания, за да се направят конкретни изводи по въпроса.

Алтернативна форма на лечение за диабет може да помогне за контролиране на хроничното заболяване
Предупреждение: Един от най-големите рискове при диабета

Оставете Коментар