Изненадващи ползи за здравето от пиенето на алкохол
Здраве

Изненадващи ползи за здравето от пиенето на алкохол

Червено вино

Чаша вино може да ви помогне да отслабнете, да изградите имунитет и дори да намалите риска от сърдечни заболявания. Загуба на тегло:

Тъмночервеното грозде, използвано за създаване на някои вина, съдържа химично вещество, наречено елагична киселина, което забавя растежа на мастните клетки и може да попречи на създаването на нови. Това помага да се увеличи метаболизма на мастни киселини в чернодробните клетки и да се управлява затлъстяването. Една чаша червено вино също е показала, че усилва вашата тренировка и подобрява мускулната сила и сърдечната функция.

Имунитет: Пиенето на чаша червено вино редовно може да помогне за предотвратяване на настинка от около 60% антиоксиданти в напитката

Здравето на сърцето: Проангиогенните и противовъзпалителни свойства на червеното вино могат да помогнат за запазване на здравето на сърцето и дори да намалят риска от сърдечни заболявания

Памет:. кожата на червеното грозде е показала, че подобрява когнитивната функция и паметта

Дълголетие: Преглед на 24 проучвания предостави доказателства, че жените, които пият една чаша вино всеки ден, често имат по-малък риск от смъртност от всякаква причина

Бира Докато повечето хора свързват бира със захар, въглехидрати и страховития "бира на корема", някои напитки всъщност идват с множество ползи за здравето. опаковани с В-витамини, рибофлавин, тиамин, калций и магнезий. По-тъмните напитки също имат по-високо съдържание на желязо

Здраве на мозъка:

Бирата съдържа състав ксантохумол, който може да помогне да се предотврати увреждането на мозъчните клетки и на свой ред да забави прогресията на невродегенеративните заболявания като Алцхаймер и Паркинсон. > По-силни кости:

Пълни с силикон, една или две бири на ден може да помогне за увеличаване на костната плътност, особено при жените. В едно скорошно проучване, жените, които пиеха две бири дневно, са наблюдавали 8,3% увеличение на тяхната костна плътност. Сърдечно здраве:

Неотдавнашно проучване от Швеция установи, че жените, които пиеха една или две бири седмично, по-малко вероятно е да страдат от сърдечен удар в сравнение с техните връстници Здраве на бъбреците:

Също така е установено, че пиенето на бира намалява риска от развитие на камъни в бъбреците с 30%, според проучване, публикувано в

Рискът от диабет: Беше установено, че пиенето на една или две бири намалява риска от развитие на диабет с 40% в сравнение с хората, които пият твърде много или не пият изобщо. Увереността е ключова тук, тъй като пиенето в голяма степен всъщност може да влоши риска от диабет.

Спиртни напитки По-силните алкохоли също са показали, че осигуряват ползи за здравето, включително помага за отслабване, възпалено гърло и дори заболявания. Здравето на сърцето: Водката може да спомогне за подобряване на кръвообращението, както и помощ при създаването на повече съпътстващи съдове, които свързват сърцето и белите дробове. Отслабване:

Намаляване на мускулната болка:

Изпиването на малко количество алкохол след интензивна тренировка, независимо дали става дума за вино или уиски, може да помогне за намаляване на мускулната болка, която често е резултат от физическо натоварване.

Възпаление на гърлото:

Смесването на уискито с топла вода и мед е бърз начин да успокоите суровото, възпалено гърло, което идва с много често настинки. Не е тайна, че твърде много алкохол може да бъде вредно за вашето здраве, но когато се забавлявате с умереност, вино, бира и дори спиртни напитки в всъщност дават някои полезни ползи. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да пиете, тъй като някои медикаменти и медицински състояния може да не се смесват добре дори с най-малката капка алкохол

Генетичните мутации засягат нивата на мелатонин, повишават риска от диабет
Защо вашите приятели са по-важни, отколкото знаете

Оставете Коментар