Вземете по-близо до краката си За здравни предупредителни знаци
Здраве

Вземете по-близо до краката си За здравни предупредителни знаци

Вие ходите по тях, ги изтласквате в обувки и те могат да развият мехури, но краката ни също така могат да ни предложат толкова много повече вникване в нашето цялостно здраве, отколкото просто да ни помагат да станем.

Всъщност краката са много повече от пет пръста и единствен. Те се състоят от стави, кости, мускули и меки тъкани, които всички работят заедно, за да изпълняват основната си функция, която ни позволява да ходим (и да излезем от леглото сутрин). От момента, в който се раждаме, да можеш да ходиш е доста постижение, но пренебрегването на болката на краката или на разяснителните знаци може да те отведе надолу по пътя на лошо здраве.

Само краката могат да носят собствените си усложнения. Подавата, например, причинява възпаление в краката, където кристалите се образуват около ставите, което затруднява правилното използване на крака. Вдишването на ноктите на краката може да причини инфекции, когато ноктите на ръката растат в кожата и причиняват болка.

Най-тревожното заболяване, свързано с краката, е язвата на краката, при които диабетиците са по-податливи. В проучване от 2009 г., проведено от Департамента по обществено здраве и първична здравна помощ в Норвегия, около 50% от диабетици, в рамките на пет години от диагностицирането на язви на краката, умират поради заболяването. Поради този тревожен брой и проблеми с кръвообращението за диабетици, диабетици трябва да получат преглед за краката си, за да предотвратят сериозни усложнения.

СВЪРЗАНО СТЪПКА: Микровълнищата убиват храната Хранителни вещества? 9 Здравословни митове

Освен физическата връзка, как са краката свързани с останалата част от тялото ви? Добре изглеждащо в тези признаци и симптоми ще ви даде по-добра представа за възможни по-големи проблеми.

Дебели и жълти нокти: Счупен пръст? Процес на естествено застаряване? Всъщност, повече като гъбички. Въпреки че е неприятно да се погледне, по-дебел, жълт нокът означава процъфтяваща гъбичка. Освен цвета, онихомикозата може да бъде пренебрегната, защото страдащите може никога да не изпитват болка от състоянието. Но не позволявайте това да ви заблуди, тази гъбичка определено може да се разпространи. Увеличаването на дебелината на ноктите също може да затрудни разрязването на ноктите и по-късно да причини болка

Тези видове нокти трябва да се видят от лекар за лечение с анти-гъбички или перорални лекарства

Bunions: Некомфортните обувки често са виновни за каузата, но не започвайте да изхвърляте високите си токчета, все още, дами, китки са свързани с лоша структура на краката. Bunions може да бъде доста болезнено и често пъти изисква операция за отстраняване. Въпреки, че любимите ви обувки може да утежнят бакенби, всъщност имате вината за образуването на вашите куки.

Изтръпване: Имате ли проблем да усетите краката си? Сякаш има постоянни игли и игли върху тях по всяко време? Може да имате нервно увреждане, по-специално периферна невропатия. Периферната нервна система е това, което позволява на останалата част от тялото ви да комуникира със себе си. Това състояние може да бъде причинено от злоупотреба с алкохол или диабет.

Другите виновници могат да бъдат тънки обувки и проблеми с кръвообращението. Винаги се уверете, че обувката Ви се побира правилно и разполага с достатъчно място за краката ви, за да се чувствате комфортно. Ако имате болка, когато се движите или бягате, или болка, дори когато сте все още, хроничната болка в краката не трябва да се пренебрегва.

Болка: Източници на болка в краката могат да бъдат многобройни и затова е още по-важно да се проверяват краката ви.

Някои често срещани причини са фрактури, остеоартрит и механична неизправност (по-специално петата или липсата на дъга). Позицията на болката също е важно да се отбележи, за да помогне с диагнозата. Например, ако болката ви се намира в големия ви пръст, това може да е знак за подагра.

Има различни форми на лечение с някоя от тези причини за болка, но да знаете със сигурност, не позволявайте да се плъзга; потърсете медицинска помощ.

Обновяване на PCOS: PCOS диета, PCOS природна терапия, симптоми и симптоми
Пациенти, които не получават препоръчано лечение на кръвни съсиреци: Проучване

Оставете Коментар