Лицата, изложени на риск от диабет тип 2, трябва да се упражняват по-интензивно за профилактика и здравословно състояние, упражнения и диабет тип 2, глюкозен толеранс, риск от диабет, риск от диабет тип 2, диабет тип 2, здравните новини
Здраве

Лицата, изложени на риск от диабет тип 2, трябва да се упражняват по-интензивно за профилактика и здравословно състояние, упражнения и диабет тип 2, глюкозен толеранс, риск от диабет, риск от диабет тип 2, диабет тип 2, здравните новини

Участниците получиха три различни сесии на седмица, състоящи се от клас цикъл и два класа аеробика. Интензивността и потреблението на енергия бяха измерени през това време. Преди и след упражнението се измерваха глюкозния си толеранс - способността на клетките да абсорбират глюкозата. Мускулни биопсии са проведени и за изследване на активността на различни гени.

И двете групи са имали предизвикателни тренировки, но групата с висок риск е присъствала на повече тренировки и е изразходвала повече енергия в сравнение с контролната група. Като цяло двете групи губят тегло, подрязват линията на талията си и повишават нивата на фитнес. Генетично, двете групи подобряват генните си изрази

Оло Хансон казва: "Разликата беше, че участниците от рисковата група трябваше да упражняват повече, за да постигнат същите резултати като участниците от контролната група.", изследванията се опитват да определят защо тези, които са с по-висок риск, изискват по-напрегнато упражнение в сравнение с тези с минимален риск.

Хансон заключава: "Въпреки това е интересно да се види, че има разлика въпреки факта, че всички те са всъщност здрави и иначе много сходни. Сега се надяваме да продължим с по-нататъшни проучвания, включително да изследваме дали интензивността на упражненията, а не обемът, е решаващ фактор при определянето на начина, по който отговорната група отговаря. " pub_releases / 2015-10

Яжте тези храни за силна имунна система
Болката в гърба е причина номер едно за хората с увреждания в Америка, а около 1 от 5 американци се борят с хронични или хронични болки в гърба

Оставете Коментар