Какви са симптомите на интеркосталния мускул? Причини, съвети и ориентиране
Здраве

Какви са симптомите на интеркосталния мускул? Причини, съвети и ориентиране

Интеркосталният мускулен щам е болка или дискомфорт в мускулите, ребра. Натоварването на това място на тялото може да бъде резултат от силни движения, особено такива, които водят до внезапно изкривяване на торса. Едно особено силно движение може да разкъсва междучастните мускули.

Междузъбните мускули са съставени от няколко групи мускули, които се движат между ребрата, помагайки да се формира и премества гръдната стена. Те също така участват в механичното действие на дишането, тъй като това изисква експанзия и свиване на гръдния кош, за да се улесни дишането.

Междузъбните мускули са съставени от няколко групи мускули, които се движат между ребрата, помагайки да се формира и премества гръдния кош стена. Те също така участват в механичното действие на дишането, тъй като това изисква експанзия и свиване на гръдния кош, за да се улесни дишането.

Интеркосталният мускулен щам може да се случи на всяка възраст и на всеки, но участниците в спортните дейности или тези, активите, които включват внезапно движение на торса, са най-голям риск.

Междуцентровата мускулна анатомия

Междузъбните мускули могат да бъдат разделени на три слоя. Те включват:

  • Външни интеркостални мускули
  • Вътрешни интеркостални мускули
  • Вътрешни интеркостални мускули

Тези групи имат свое собствено кръвоснабдяване и нервна innervation. Външните интеркостални мускули са отговорни за принудителната и тиха инхалация, тъй като те могат да помогнат за повишаване на ребрата и разширяване на гръдната кухина. Вътрешните интеркостални мускули са отговорни за силното издишване, тъй като те помагат да се натиснат ребрата и да се намали пространството в гръдната кухина. Най-вътрешните интеркостални мускули са отделени от вътрешните интеркостални мускули чрез групиране на нервите и кръвоносните съдове, познати като невроваскуларния пакет.

Междуцентровата мускулна сила причинява

Удар в гръдния кош:

Благодарение на силния физически контакт ребните мускули. Това може да се случи при автомобилни катастрофи, спортни наранявания, поради професионални опасности или от нападение.

Завъртане на горната част на тялото:

Може да доведе до прекомерно разтягане на междукостните мускули и да окаже натиск върху гръдната клетка. Практики като йога, определени танцови движения, борба или просто внезапно преобръщане на торса могат да доведат до напрежение на междукостовите мускули, ако не сте внимателни.

Силата на люлеене на ръката:

Обърнете ръката си твърде далеч, ръка, която се люлее. Когато това размахване на рамото се комбинира с усукване на долната половина на тялото, то може да доведе до междукостно мускулно натоварване или сълзи.

Напрегнато:

Действието на опъване на торса издърпва ребрата. Ако това стане прекалено силно и мускулите ви са склонни да бъдат ранени, можете да опънете междузъбните мускули дори и с леко разтягане. Пренатягането може дори да доведе ребрата да се простират достатъчно дълбоко, за да накарат междуцесния нерв да се улови между ребрата и мускулите. Това може да доведе до спазми и нервна болка.

Симптоми на интеркосталните мускулни щамове

Болка:

Често се намира отстрани на гръдния кош и в долната част на ребрата. Болката може да се развие внезапно и да бъде описана като остра и стрелкова, често с усещане за издърпване.

Болката често е постоянна и тежка и се усилва с движение, усукване, кашляне и кихане

Нежност:

Обобщена слабост над засегнатата област, която често е придружена от болезнено натъртване. Интеркосталната мускула често води до невъзможност да се носят тесни дрехи и дори да е болезнено да се обърне в леглото.

Оток:

Знак за нараняване, придружаващ болка, подуване обикновено се среща в по-тежки случаи на интеркостален мускул нараняване. Подуване на кръвта често се нарича хематом.

Мускулна стягане:

Поради силната болка мускулът може да стане стеснен или стегнат в опит да се ограничи движението. Това може да затрудни дълбокото вдишване или движението на гърдите и ръцете.

Затруднено дишане:

Болката, дължаща се на интеркосталния мускул, може да затрудни дишането. Всъщност, дишанията са склонни да станат плитки, с кратко дишане, за да се избегне болката.

Диагнозата на интеркостална мускулна щама

След като лекарят бъде представен с възможна междукостова мускулна щама, първото придобитие е подробна история на предходни събития, Това ще включва и цялата съответна медицинска история, която ще ви помогне да получите по-добра представа за произхода на нараняването.

След това ще се извърши физически преглед, за да видите дали зоната е чувствителна на докосване и колко голяма е обхватът ви на движение. В зависимост от тежестта на Вашето специално нараняване, Вашият лекар може или не може да почувства рентгеново отражение на ребрата.

Често се използва система за оценяване, за да се отговори на нивото на тежест:

  • Клас 1:
  • Клас 2: По-широко увреждане
  • Клас 3: Пълно разкъсване на мускулите

Справяне с вътрешнокомпонентни мускулни щамове у дома

Имобилизиране на ребрата: ребрата. Това не трябва да се прави твърде стегнато, тъй като може да ограничи дишането. Опаковането трябва да се извършва само през първите няколко дни.

Алтернативно горещо и студено: За първите 48 часа интеркостален мускулен щам, използвайте единствено студена опаковка върху засегнатата зона за 20 минути наведнъж. След това можете да започнете да сменяте между горещи и студени опаковки на интервали от 20 минути. Това води до намаляване на възпалението и подуване, както и стимулиране на притока на кръв към зоната за увеличаване на излекуването.

Дълбоко дишане: Въпреки, че междукостовите мускулни щамове са болезнени, практикуването на бавно дълбоко дишане може да бъде ефективен метод за намаляване на риска от инфекции.

Изпробвайте солта на Epsom: Също известни като магнезиеви соли, този продукт може да се намери в местния хранителен магазин или аптека. Epsom солите могат лесно да се добавят към топлата баня и са известни със своите свойства за облекчаване на болката.

Лечение на интеркостална мускулна треска

Консервативната терапия е лечението на избор за интеркостален мускулен щам, тъй като всичко, което може да се направи подсилва лечебния процес, облекчава болката и предотвратява рецидивите на нараняванията. Съществуват няколко типа интервенции, които могат да бъдат предприети, като най-честите интервенции са следните:

Противовъзпалителни лекарства: Това може да включва аспирин или НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства). Тези лекарства помагат за намаляване на болката и възпалението.

Приложение на лед: Помага за намаляване на болката и подуването на засегнатата област. Препоръчва се да се използват ледниците през интервали от 20 минути най-малко три до четири пъти дневно.

Съвместна манипулация и мобилизация: Спомага за възстановяване на нормалната функция на интеркосталните мускули, като в същото време намалява щам и отпускане на мускулите

Останете: Не се занимавайте с никакви усилени действия, особено тези, които доведоха до началото на междучастното нараняване. Почивката ще помогне за оздравителния процес и ще ускори възстановяването.

Време за възстановяване за интеркостален мускулен щам

Вашето възстановяване ще зависи от нивото на сериозност на вашия конкретен случай на нараняване между отделните мускули. Ще отнеме около две седмици, за да се лекува лек щам и шест до седем седмици за умерена травма. Тежките наранявания, водещи до разкъсване на мускулите, могат да отнемат осем седмици или повече за пълно възстановяване.

За да се ускори този процес възможно най-много, е добре да не се вдигате или да се упражнявате напрегнато през това време. Използването на болкоуспокояващи също ще ви помогне да работите нормално.

Витилиго и сиви коси, свързани с молекулярни сигнали, открити, могат да помогнат при лечението, ново проучване
Реалната причина да имате проблеми с понижаването на холестерола

Оставете Коментар