Какво представлява прекомерното пиене за тялото ви? Знайте рисковете
Здраве

Какво представлява прекомерното пиене за тялото ви? Знайте рисковете

Прекалено много пиене - в един случай или в течение на времето - може сериозно да навреди на здравето ви. Има риск от пиене твърде много. Когато става въпрос за разбирането на всички вредни ефекти от алкохола, знайте следното: Повечето хора, които имат здравословни проблеми, свързани с алкохола, не са алкохолици. Те са просто хора, които редовно пият повече от препоръчаните нива от няколко години.

И това е прекомерно пиене. Как точно е прекомерно пиене, което ви засяга? Повечето хора, които редовно пият повече от препоръчаните количества, не виждат първоначално никакви вредни ефекти.

Според Диетичните насоки за американците умерената консумация на алкохол се определя като една доза напитка на ден за жени и до две напитки на ден за мъжете. Това определение се отнася до количеството, изразходвано за всеки един ден и не е предназначено за средно за няколко дни, обяснява Американският център за контрол и превенция на заболяванията (CDC).

Проблемът е, че вредите на алкохола обикновено се появяват след определен брой от години. На този етап може да са се развили сериозни здравословни проблеми. Нека да го разбием по част от тялото, за да разберете как ви влияе алкохолът и сериозните рискове от пиене твърде много Проверете диаграмата по-долу

Какви са вредните ефекти на алкохола?

Когато пиете алкохол, той се абсорбира в кръвта и засяга буквално всяка част от тялото ви. Ето как ви влияе алкохолът, според Националните институти по здравеопазване (НИХ):

Черният дроб: Задачата на черния дроб е да разгради всички вредни вещества, които приемаме. Това означава алкохол. Пиенето се отразява върху черния дроб и може да доведе до редица проблеми и чернодробни възпаления, които могат да бъдат животозастрашаващи, включително:

  • Стеатоза или мастен черен дроб
  • Алкохолен хепатит
  • Фиброза
  • Цироза

Мозък: Алкохолът играе хаос с мозъчните комуникационни пътеки, които засягат начина, по който мозъкът изглежда и работи. Тези нарушения могат да променят настроението и поведението. Те правят по-трудно да мислят ясно и да се движат с координация.

С течение на времето, пиенето може да свие фронталните лобове на мозъка ви. Тежкият алкохолизъм може да доведе до трайно увреждане на мозъка, което води до деменция. И увреждането на нервната система може да доведе до изтръпване и болка в краката и ръцете ви, дори неволни бързи движения на очите.

Сърце: Друго от здравните рискове, свързани с алкохола, е увреждане на сърцето, :

  • Кардиомиопатия - стречинг и утежняване на сърдечния мускул
  • Аритмии - неправилен сърдечен ритъм
  • Ход
  • Високо кръвно налягане

Панкреас: Алкохолът поставя цялата си храносмилателна система, Освен черен дроб, алкохолът причинява панкреаса да произвежда токсични вещества, които могат да доведат до панкреатит, възпаление и подуване на кръвоносните съдове в панкреаса, което предотвратява правилното храносмилане.

Имунната система: имунната система, което означава, че сте по-податливи на болести. Хроничните поилки са по-склонни да се сблъскват със заболявания като пневмония и туберкулоза, като понасят дробове. Пиенето на много неща в един случай - пиене на алкохол - забавя способността на организма Ви да предотврати инфекции, дори до 24 часа след пиене.

Сексуално и репродуктивно здраве: При мъжете еректилната дисфункция е често срещана нежелана реакция на прекомерно пиене. Тя може да засегне функцията на тестисите и да причини безплодие. Тя може също да причини жените да спрат менструацията и да станат безплодни, да увеличат риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане и мъртво раждане. Редица проблеми, наречени фетални нарушения на алкохолното спектър (FASD), могат да се появят при развитие на плода, като например трудности при ученето и емоционални проблеми.

Кости: Прекомерното пиене прави тялото по-трудно да произвежда нова кост. Тя ви поставя в повишен риск от остеопороза, където мускулите стават тънки, слаби и са склонни към фрактури.

Колкото повече пиете, толкова по-големи са рисковете и по-лошото, което е вероятно да се чувствате всеки ден. Може да сте уморени или депресирани, да спечелите допълнително тегло, да спите зле и да сте в по-лоша физическа форма, отколкото бихте били по друг начин, независимо от възрастта или пола ви. Може да имате високо кръвно налягане или диабет.

Рискът от пиене прекалено много се увеличава. Това трябва да бъде повикване за събуждане, за да промените навиците си и да се върнете към здравословен начин на живот.

Обновяване на психичното здраве 2017: Психично изтощение, кататонична депресия, признаци на деменция, етерични масла за стреса
Неустойчива загуба на слуха, причинена от здрава лишения

Оставете Коментар