Вътрешното ви здраве разкрива чрез вашата усмивка
Физически Средства

Вътрешното ви здраве разкрива чрез вашата усмивка

Усмивка може да е приятно да погледнем и може да ви даде представа за настроението на хората, без съмнение, но когато става въпрос за вашето лично здраве, има какво да научим. Научно, човешката усмивка е една от най-изследваните черти на човешкото лице.

В нова книга професор по психология от Яйл, д-р Мариан Лафранс успя да хвърли светлина върху този сложен въпрос, може да се приложи към вашите индивидуални здравни потребности.

Последното проучване против стареене, включващо вашата усмивка

Неотдавнашно проучване очерта една от най-шокиращите новини досега: Хората с голяма перлена усмивка живеят по-дълго. Това е вярно! В неотдавнашно изследване изследователите са използвали снимки от спортен регистър, след анализ на професионалните играчи в последователност, беше забелязано, че играчите с най-големите и най-широки усмивки успяха да постигнат средно 4,9 години в живота си. > Не само това, но успяха да живеят средно с 7 години по-дълго от играчите, които не показват никакви признаци на усмивка. Докато експертите бързо заявяват, че простият акт на генетично предразположение към гигантска усмивка няма автоматично да ви помогне да живеете по-дълго, със сигурност има няколко други теории, когато става дума за перспективата за анти-стареене.

Голямата причина, поради която експертите казват, че хората с големи зъбни уморения могат да живеят по-дълго, е, че очевидно големите усмивки се приписват на положителни чувства, което от своя страна може да означава големи неща за психичното здраве, което може да намали стреса и да доведе до по-дълъг живот. Може да звучи като дълъг изстрел, но науката подкрепя теорията по много различни начини.

Това носи една друга теория и потенциална променлива за нея. Много психолози казват, че всъщност има два вида усмивки: тези, които са истински и тези, които са фалшиви. Ключов начин да разпознаете фалшива усмивка е да погледнете очите, което е доста общоизвестно, в много случаи може да се види, че очите и усмивката не съвпадат.

Направете усмивка, за да живеете по-дълго?

Не е голяма тайна в областта на личното благополучие, че намаляването на нивото на стрес може да направи чудеса за кръвното ви налягане, както и вашият потенциал за депресия, тревожност и други психични проблеми, но идеята за участие в такава простият акт със сигурност е такъв, на който трябва да се обърне внимание. Ако, както майка ви казваше, "обърнете тази усмивка с главата надолу!" Е простата обосновка, която може да доведе до възможност да живеете по-дълго, не искате ли да опитате да намерите време да бъдете щастливи днес?

Грисът на гърдата може да бъде свързан с ревматоиден артрит
Здравословното хранене може да забави остеоартрита

Оставете Коментар